哈巴冥想app

哈巴冥想app是一款非常专业的冥想助眠软件，拥有非常多的助眠功能，帮助用户在晚上入睡时消除躁动的情绪，让用户能够以安静平和的心态入睡，还有非常多的功能等待用户前来体验！

哈巴冥想软件介绍

专业又智能的情绪睡眠辅助管理软件，可以帮助你有效地消融情绪，释放压力，改善睡眠，每天仅需10-20分钟，哈巴一下，回到平和，成为情绪的主人。恢复到一种轻松、平静的状态，并循序渐进地学会驾驭情绪。

哈巴冥想最新版特色

·智能化地根据你在生活中所遇到的具体问题，为你量身定制专属于你的冥想方案，快速高效地处理情绪，解决当下问题。

·简单好用，你可以在休息或睡觉前听，既放松身心，让大脑更有灵感和创造力，又在不知不觉中学会处理情绪，成为情绪的主人。

·创建了一系列的支持系统，使用户可以通过自助学习、专业教练线上线下的指导、以及社群的方式来实现个人的情绪成长。

软件亮点

·父母篇专为父母群体设计，完整而系统化的情绪成长冥想，共分为三阶段，21篇，帮助父母更深入学习情绪管理及育儿智慧。

·奇迹篇紧扣克里斯多福·孟老师著作中13个主题和练习而制作的独创冥想，将放松、学习与体验式成长有机地结合在一起，为父母提供了一种简单轻松的情绪成长途径。

·这是一种体验式学习，设计者将心理学中的催眠、完形疗法、神经语言程序学和夏威夷卡胡纳疗法融入其中，绕开了理性大脑的阻碍，将情绪管理的智慧送达用户内心。