大小:34.0M更新:2024-03-13
类别:健康系统:Android
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1、跑步是减肥的一种很好运动方式,跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。
2、可以提高睡眠质量,增加肺活量、增强免疫力,在运动中锻炼心肌。
3、锻炼意志长期坚持运动的人,意志品质将得到很大的提高。
4、跑步是塑形的好方法,维持并提高总体的身体水平。
1、轻松设置和调整你的目标步。
2、每天打一万步改善健康。
3、根据您的身体轮廓跟踪卡路里。
1、每天跑步运动数据记录,随时查看历史记录,分析跑步健身效果;
2、室内、室外跑步记录,准确追踪运动路线,计算出你在健身运动或跑步减肥过程中的卡路里消耗;
3、个人跑步目标设置;
4、体重、BMI指数记录,查看一周、一个月等跑步健身后体重的变化。
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