首体健身app

首体健身app带来了丰富的运动知识，软件可以使用这个软件来养成健康的运动习惯，所有的运动指导都是采用比较科学的方式，不同年龄段也能找到不同的运动方式。软件从饮食到运动到睡眠等多种方面来让我们的生活更加健康。

首体健身软件介绍

首体健身是首都体育学院承担的国家重点研发计划的科研成果，根据课题要求免费为大众提供丰富的运动知识、智能的安全防护和科学的健身指导，此外科学健身指导还提供个人运动数据、睡眠数据、饮食数据和体质数据的管理，个人运动情况尽在掌握之中。

首体健身最新版亮点

1.不管是选择运动健康或者是体质健康以及饮食健康，都可以去满足你的需求。

2.而且拥有更多热门的健身课程，在学习的过程当中也可以去参考视频教程。

3.提供的健身指导课程，内容非常的齐全，能够去满足不同用户的学习需求。

app特色

1.软件内拥有很多实用的健身教学视频资料，用户可以通过本软件线上学习跟随运动。

2.包括视频、音频、电子书等，为全民健身的比赛活动，提供科学的指导和组织方法。

3.面向全民科学健身，提供专业、权威、丰富的内容资源与知识服务。

软件特点

1、科学健身指导还为大众提供运动风险评估功能。

2、评估结果仅供参考，请运动前咨询内科医生或进行专业的运动测试。

3、但由于系统无法确定输入信息的真实性和合法性。