私人健身教练助手app手机版(改计步软件)

私人健身教练助手是非常专业的健身软件，平台主要以瑜伽健身为主，内置丰富视频教学，用户可以在这里生成自己的专属健身计划哦，感兴趣的小伙伴快来下载体验吧。

私人健身教练助手官方简介

简洁的针对女性的瑜伽健身app，每日坚持10-15分钟，助你改掉不良习惯，打造美丽的你，无需器械，在家随时开始你的健身计划，管住嘴，迈开腿，动次打次动起来，塑造美丽的健康女性。快来下载试试吧！

私人健身教练助手app功能

可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟

全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习

很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳

私人健身教练app还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄

软件特色

- 很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳

- 可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟

- 全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习

- 私人健身教练app还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄

软件亮点

1、健康的饮食，科学的改善健康，keep fighting，燃烧卡路里；

2、管住嘴，迈开腿，动次打次动起来，塑造美丽的健康女性；

3、无需器械，在家随时开始你的健身计划们，不用跟着郑多燕姐姐跳操一样能瘦身哟 wink；

4、简洁的动画学习指南，简单易学，燃烧你的脂肪，瘦身瘦腿瘦胳膊，提升臀部，拥有健美平坦的腹部。