keep苹果版

keep苹果版是一款运动健身软件，这里拥有众多的健身项目，每一个都拥有详细的视频课程以及文字讲解，减脂塑形，腰腹训练等课程用户都能在软件中找到，并且所有课程在家中就能够完成，不依赖其他运动器械，有需要的用户快来下载软件开始运动吧！

keepios版介绍

真人同步训练，记录训练进度。全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。

keepios最新版特色

·拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

·训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

·精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

·全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

软件功能

·权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

·所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。

·根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练。

软件亮点

·课程体验

每节课程的视频大小做了技术优化，无需担心流量，几乎是秒下载。

·专注性

强制用户在训练结束后才能发布状态，希望可以更专注的进行训练。

用户每一条post都是有“课程来源”的，可以追踪到用户是从哪个健身课程发布出来的post，这样大家可以针对性的交流和讨论。

·课程

通过用户的基础数据信息，可以推送最适合用户的课程。小白用户基本上可以“傻瓜式”学习。而且每周都会有新课程推出，还会针对高阶健身用户推出DIY内容。