简单冥想app

简单冥想app是款非常专业实用的接收到冥想软件，内置多元化服务功能，可以有效的帮助用户缓解压力释放清晰，可以很好的安防用户的焦虑，可以帮助用户打造健康舒适的睡眠哦，快来下载体验吧。

简单冥想手机版简介

专业冥想引导师推荐的放松助眠新利器。这里有各种冥想音乐，可以让用户从焦虑、烦躁等情绪中抽离出来，变得安静，有助于管理情绪，改变睡眠和专心投入到需要完成的事情上面。

简单冥想app功能

【告别失眠】专业睡眠冥想练习，让你在引导师疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉睡去。

【专注提升】跟随引导师，开始关注一直被忽视的“呼吸”，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念，专注让我们效率倍增。

【释放压力】冥想帮助我们不再逃避压力，而是通过练习冥想，直面压力，了解压力，一呼一吸间，压力被化开，生活陡然敞亮。

【规律作息】冥想习惯养成，自律不再是强大意志力的克制，而是自然而然地自我觉知，生活条理好轻松。

软件特色

有睡眠困扰的人，入睡难，易惊醒，噩梦，睡眠浅，睡前拖延症（专指夜太美，手机放不下，在娱乐和睡觉中挣扎纠结的小可爱）

情绪管理能力差的人，易怒，易悲观，易受负面情绪影响（明知坏情绪影响家庭关系，却就是无法克制，求助无门）

易走神，想提升专注度的人，思绪容易飘乎，工作效率低下，无法长时间专注做一件事

压力过大人群，工作强度大，生活琐事繁杂，一点小事就烦躁，经常感到透不过气，常常陷入焦虑

软件亮点

每天只需十分钟，轻松获得冥想的种种好处

收获深度好睡眠、自助调节心理情绪状态

安定心神、帮助提升学习工作时的专注度和记忆力