私人减肥健身教练app

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私人减肥健身教练最新版简介

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私人减肥健身教练app功能

1.【运动保护】

开启运动保护，不运动打卡也不会受影响，在特殊的日子里给你贴心保护。

2.【详细记录】

详细记录你的每一次运动打卡，运动情况自己掌握。

3.【科学有效】

基于纽约时报健康专栏文章，有效的健身减肥方法。

4.【勋章奖励】

坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义，带上你爱的ta一起坚持运动吧。

软件特色

1.每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。

2.有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力。

3.匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式。

4.不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标。

软件亮点

*体重图表追踪体重变化

*自定义锻炼提醒

*热身和拉伸动作

*自动记录锻炼进度

*详细的视频和动作指导