运动健身速成fitap

运动健身速成fitapp是一款可以在线制定运动计划的软件，要想拥有一个好的身材，运动健身是必不可少的，每天动一动，燃烧你的卡路里，增强各项训练任务的情况，根据不同情况来加强你的运动量，八块腹肌不是梦想，喜欢的小伙伴快来安粉丝手游网下载吧！

运动健身速成fit官方介绍

运动健身速成fit是一个运动健身锻炼的软件，无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天只需几分钟，就可以很有效的锻炼肌肉，所有的健身动作都是由专业的健身教练设计，fit都能为你定制个人健身计划，每天几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型。包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身运动各项内容，全部都可利用自身重量进行锻炼，在家里就能练成六块腹肌。

运动健身速成fit软件特点

自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌

热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤

自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件

体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步

详细精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质的动画动作指导，成倍消耗卡路里，达到事半功倍的锻炼效果

相关功能

特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身；动画指导，可以帮助你把每个动作都标准无误，达到事半功倍的锻炼效果。

坚持每天使用运动健身速成fit锻炼，短短几周后，您的身体就会发生很大的变化，您的睡眠质量明显提高；keep 健身，养成好的运动健身习惯，坚持每天运动打开，让您每天都充满精气神

更新内容

1. 运动健身流程优化