peace软件官方版

peace软件是一款记录睡眠质量，能真正帮助睡眠的app平台。这里有着各种让你放送的声音，如果你你睡不着，这个软件就能帮助你，让你有一个好的睡眠质量，每天容光焕发，精神好。软件可以给你检测身体，还有多种有趣功能祝你睡眠，多样的模式可以选择，喜欢的朋友快来下载吧！

peace app介绍

想要在繁忙的日常生活中放松一下？正在饱受失眠的困扰？「Peace」— 你的负面情绪排解助手，随时随地帮你在短短 5 分钟内与自己和解。 软件有大自然的雨声、水声还有贴心的睡前故事，还有不同时间长短的冥想课程，可以帮助你进入睡眠，也可以帮助你让心灵澄净，让你轻松冥想，快来安粉丝下载体验吧

peace官方版软件特色

- 200+ 不同的情绪具有不同的声音帮你冥想，帮助你通过前人验证过的技巧从负面情绪中走出来 

- 多位权威的老师带领你进行引导式冥想，如果你是小白，那就更不用担心啦，你需要听就好了

- 场景化的冥想课程满足你的多种需求，无论你是想要助眠、通勤、找工作、减肥，还是学习正念觉察，都可以在 Peace 里找到答案 

- 呼吸，身体扫描，觉察当下，宣言，视觉化想象等海量冥想技巧，让你在短时间内轻松进入冥想状态。 

- 海量自然声音和白噪音，带你感受喧闹中的宁静，无须长途跋涉，也可漫步山间小溪，甚至开始一场想象中的宇宙航行 

- 软件还有有趣的呼吸功能，通过关注自己的一呼一吸，觉察到自己的真实感受，从而放松下来 

软件功能

- 优质睡眠 

- 缓解焦虑 

- 舒缓压力 

- 正念觉察 

- 极度疲累 

- 提升工作效率 

- 深度睡眠放松 

- 自我关系 

- 分手安抚 

适用人群

- 常常夜里睡不着，想睡睡不了的人群。 

- 学习不再状态，工作效率低下，想小眯一会又睡不着

- 生活压力大，快要被焦虑情绪压垮，每天都祈祷不要有人找 

- 没有时间好好和自己对话，感觉活得越来越空洞 

更新内容

v2.5.10 版本

睡眠故事，帮您快速入睡

新增《7天幸福感训练》，发现人生中的幸福时刻

v2.5.0 版本

欢迎体验全新的Peace~ 

睡眠故事，帮您快速入睡 

新增《7天幸福感训练》，发现人生中的幸福时刻