本念手机版

本念app是一个关注睡眠健康的手机软件，软件搭配智能硬件可以准确的测试出用户的水平质量，然后给出合理的健康建议。软件还能够详细的分析睡眠中的详细情况，帮助你更好的改善睡眠质量，让你的身心变得更加健康。软件中还有一些非常好用的功能等你下载体验

本念手机版软件简介

本念app是一个专注睡眠健康的智能应用。我们将使用智能硬件设备，对您的生物（睡眠）指标数据进行全面的管理和快速分析评价，不仅可以使您直观的了解睡眠质量及障碍成因，还能向您推荐科学有效的调节干预方案。定期跟随调节干预方案进行训练，可以有效的改善睡眠质量，提高综合健康指数。

本念官方版软件功能

关注身心

从心理健康角度切入，关注睡眠障碍的心理原因及心理影响。睡眠与心理健康的交叉影响才是本念最本质的关注点

自我调节

睡眠及心理障碍的缓解，最主要的是自我调节，而非借助药物等外部方式，因此本念更专注于带领用户学习自我调节的方法

关注睡眠

关注失眠、睡眠不足、入睡困难、浅睡易醒等睡眠障碍，更主要的，是良好睡眠习惯的养成以及对于睡眠障碍的正确认知

自愈本能

每个人体内都有治愈心理亚健康的潜能，这种潜能是与生俱来的，不依赖药物、语言干预，而是通过直接改变身体感受直接影响情感脑

认知神经心理学

心理亚健康的产生，有很多生理性原因和表征，这是现代心理学的新发现，而本念也沿着这条路径，发现了心理亚健康检测、干预的新方法

ai + big data

基于10w+有效个体大数据及deep learning技术，本念实现了3分钟检测心理亚健康，并致力于发现更多维度的检测方法及干预方案

软件亮点

1、为用户的睡眠状况进行快速准确分析。也可使用量表测评。

2、能满足在无智能硬件的环境下，对用户的睡眠状态进行有效分析。

3、连接智能睡眠监测设备，随时获取个人健康数据，了解睡眠状况，智能检测分析。

4、专注睡眠健康的智能应用，提供科学的建议，改善用户睡眠质量，轻松拥有好睡眠。

更新日志

v1.0.1 版本

优化用户体验