keep国际版

keep国际版是一款很多人都在用的健身运动类软件，用户使用软件可制定自己的健身计划，并进行每天打卡，同时软件会根据你的计划推荐相关的视频和课程，让你科学的完成瘦身、减脂、增肌等目标，超多的免费课程等你学习，让你的身体更加的健康。

keep国际版最新介绍

根据你等目标专业提供每天的锻炼计划。仅需几分钟，无需任何器械，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型。针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

keep国际版安卓版功能

1、运动社区&分享健身成果，一起进步

2、量体裁衣&多种健身训练供你选择

3、户外跑步&精准跑步记录，让你的跑步更加系统

4、品牌装备&商城，伴你尽兴挥汗

软件特色

不同等级的课程

根据你的训练强度，我们有不同等级的训练课程，也会制作多种等级的健身计划，帮助一步一步练出漂亮的肌肉。无论是初学者或专家，都能找到适合的锻炼运动。

专业纪录，自动同步

训练过程全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

免费课程，多种训练

400+ 训练动作，40+ 专业真人课程，包括「腹肌撕裂者」、「人鱼线雕刻」、「HIIT核心训练」、「TABATA 4 分钟燃脂」等，为你带来免费体验。

随时随地运动

无需器械，可根据自己的时间调整训练计画和训练强度，Keep随时给予指导

真人演示视频，让你的动作更加准确

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门，每天只需几分钟，专业指导锻炼肌肉，帮助你在家里就能练出腹肌。