大小:31.5M更新:2024-05-09
类别:工具系统:Android
立即下载轻拍睡眠app是专为睡眠困难者来打造的助眠软件,上面的各种功能都是能帮助我们更好的进行睡眠的。提供所有的睡眠音乐都是非常专业的。用户可以使用这个软件来养成好的睡眠习惯,使用最短的时间来达到出色的睡眠效果。
轻拍睡眠,睡眠哄睡,呼吸练习,冥想练习,定制睡眠音乐、睡眠闹钟、午间小憩等功能,专业、全面和暖心的睡眠服务。坚持每日早睡打卡的习惯养成软件,每天坚持一点点,培养自律好习惯,改变,从现在开始。
【呼吸练习】高效均衡呼吸法快速平复情绪,缓解压力,海军快速入眠呼吸法,瘦身减腹呼吸法,小阳人;康复辅助呼吸法,均等放松呼吸法,呼噜声缓解呼吸法,专注提升呼吸法,高效学习呼吸法多种呼吸法,调节身体状态,让生活更健康
【早睡打卡】早睡打卡,养成早睡习惯,记录早睡时间
【轻拍哄睡】三分钟轻拍哄睡,快速进入睡眠状态,可设置懒人自动轻拍模式
【早睡提醒】提醒早睡,告别晚睡
【冥想练习】三分钟专注,快速恢复活力
【睡眠知识,海量资料】专业全面的睡眠知识与改善方法,学习国内外新鲜的睡眠资讯。
【催眠音频,快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频,帮助失眠的你快速入睡。
【思绪清零,睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来,彻底结束这一天,放空大脑才能安静入眠。
【7日睡眠,改善计划】定制改善方案,加强行为管理,7天报告小结,提升睡眠效率。
1、改善睡眠的助眠工具,提供多种白噪音,带给用户更贴心、更专业的睡眠服务。
2、帮您睡得更沉睡得更香,更希望让你唤起对睡眠关键性和睡眠质量的关注。
3、定制睡眠音乐,睡眠闹钟,午间小憩等功能,专业、全面和暖心的睡眠服务。
显示全部