30天内减肥男士版

30天内减肥男士版是一款专为男士打造的健身减肥软件，软件为你制定一个月的减肥计划，让你在科学的指导下进行减肥，各种标准的健身动作不伤身体，在家即可进行锻炼，无需前往健身房，还可根据自己的体质来选择不同程度的训练。

30天内减肥男士版app介绍

适合男性在家燃烧脂肪和减肥的最佳应用，开始30天训练，每天仅需5-10分钟即可减肥并保持健康！通过超高效的脂肪燃烧锻炼，您可以减掉身体脂肪，消除胸部赘肉和腹部赘肉。

30天内减肥男士版最新版功能

摆脱胸部赘肉

因为胸部肥大一次次地拉拽T恤？有针对性的胸部锻炼可以帮助您减掉胸部脂肪，消除尴尬的赘肉。

减掉腹部赘肉

男性因睾丸激素更容易在腹部储存脂肪。结合最好的腹肌锻炼，您将更快地减掉顽固的腹部脂肪。

3个难度级别

提供3个难度级别的训练，适用于所有人，包括初学者和专业人士。由专业的健身教练设计，专注解决男性麻烦部位，腹部，胸部，帮助您快速减肥并练出腹肌。每天都有不同的锻炼，让您时刻保持新鲜感，轻松坚持下去。

自定义训练

程序内提供有30多个动作，您可以有选择的创建自己的训练计划。如果您的膝盖或背部受伤，完全不必担心，更换不需要的运动即可。您还可以调整锻炼顺序和休息时间。为了达到最佳效果，建议您保持低热量饮食。

低冲击模式

低冲击模式的训练温和且高效，可以最大限度地减少对关节的作用力，降低受伤风险。

软件特色

- 减肥锻炼，腹肌锻炼、胸部锻炼、腿部锻炼及手臂锻炼

- 锻炼提醒，帮助增强自律

- 同步锻炼与卡路里数据到Google Fit

- 3个难度级别，适用于所有人：男性、女性、初学者和专业人士

- 无需器材，无需健身房，自重锻炼

- 动画和视频指导

- 逐步增加运动强度

- 追踪减肥进度和消耗的卡路里