大小:47.3M更新:2023-11-17
类别:生活系统:Android
立即下载轻断食辟谷app是一个严格规划饮食习惯的软件,软件中用户可以为自己定制多种减肥计划,前提是这些减肥内容一定要是健康的。软件上的各种内容还是比较不错的,通过合理的饮食推荐来达到健康饮食的目的,过于肥胖的人群也能减轻身体的负担。
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辟谷数据可视化,了解不同阶段身体的状态
断食跟踪和定时通知,帮助您坚持下去
多种断食计划,适用初学者和有经验人群
记录体重和断食追踪,见证身体的变化过程
无需计算卡路里摄入量
常见问题科普
app内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识,科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。
日常喝水提醒
在app中设置每日饮水目标。忙碌生活中,app将定时提醒您摄取充足的水分,完成饮水目标,帮助维系身体健康,坚持禁食状态。
身体状况追踪
app将随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化,如:血糖水平、糖原储备、代谢状态等。
轻断食,也叫间歇性断食,是科学规划你的个人饮食时间,什么时间段内吃东西,什么时间段内禁食,制订一套完整有序的进食计划。它不必限制你的食物选择范围,在规定的进食时间内想吃什么就吃什么,轻松减肥。在非饮食期内通过喝水提醒补充大量的水分,促进身体新陈代谢,燃烧脂肪卡路里,达到体质变好、健康变瘦的目的。
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