7分钟运动软件

7分钟运动手机版是一款科学运动app，每天只要7分钟就能够改善你的身材，帮助你成功的减肥，还能拥有健康的身体，真是一举两的，视频讲解的非常的详细，有需要的小伙伴快来安粉丝手游网进行下载吧。

7分钟运动免费版简介

超过300万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。

7分钟运动最新版app特色

- 智能计划，科学健康

针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。

- 每天7分钟，快速有效

简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。

- 真人教学，专业指导

全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。

app介绍

- 专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。

- 基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。

- 建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。

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更新日志

1.【新增】全部课程新增分类检索，选择课程更便捷。

2.【新增】数据中心，运动了多少天、多少分钟、多少卡路里，统统都帮你记录啦！

3.【新增】数据和打卡分享，让身边的朋友看到你的坚持和变化